よもぎ蒸しで肌のくすみを改善

公開日：2015年8月1日　

こんにちは。
スタッフのウメです。

先月約1週間お休みをいただき、実家に帰ってました。久しぶりの上げ膳下げ膳でのんびりゴロゴロ 笑

が、やはりいつもと違う食生活と外食が多くなったためか、少し便秘気味で日ごとに顔のくすみも目立つように…
体重も約1.5キロ増加しました。

自己流なので完璧ではないですが、私は食べ物には結構気をつけて生活してます。

私は、よもぎ蒸しを始めてから便秘も大幅に改善され腸内環境も良好に、汗をかくことで体内の老廃物もデトックスされてるためか食べたものが肌の状態に顕著に表れるようになってきてます。

昔、マクロビ料理を勉強していた頃、

「◯◯を食べると肌が▲▲になる」とか

「◎◎を食べると目が▽▽になる」とか

そんな事を習いました。

『そんな現象、本当なのか？』と当時は心の中では思っていたのですが、現象は少し違えど食べたものが肌や身体の状態に表れるのは本当かも、と今では感じます。

当時は身体の中が汚すぎてマクロビ料理の効果は実感できなかったのでしょう…。

例えば私の場合、

• パンを食べると便秘気味になり、顔色が茶色にくすみ、しかも乾燥する。
• 糖分の多い乳製品（いわゆるアイスクリーム）を食べると顔色が青白くくすみ、浮腫む（特にまぶた）。
• ドライフルーツを食べ過ぎる（糖分の摂り過ぎ？）と、顔色が赤黒くくすみ、毛穴が目立つ。

と言った現象が起きます。あくまでも私の経験則です。

実家でのいつもと違った食生活で肌のくすみが凄く気になっていたので、帰ってきてすぐにヨモギ蒸しをしました。

久しぶりに凄くデトックスされました！

お恥ずかしいほど汚いですね。

普段の私の壺はこんな感じ

何ヶ月も定期的によもぎ蒸しをやってたおかげで、こんな寂しい日々が続いておりました。
なので「やったぞ」と充足感はたっぷりありました 笑

で、この約3週間後にやったよもぎ蒸しの壺がこちら！

こんなに綺麗なのは、正直初めてです！
壺のふちに白いアワアワが少しと薄い油膜かごくわずか。
薬剤の吸収も凄くいい！！

身体の中が綺麗になってくると、終わった後の煮汁も紅茶のように透きとおって下に薬剤が沈んでいるのが見えると言われています。

さすがにそこまで綺麗ではありませんでしたが、なんだか今までの努力が報われた感じがしましたね 笑

私の食生活はオリジナルですが、当サロンスタッフのキョウコさんは管理栄養士さんです。
よもぎ蒸しに通われるお客様の中には食べ物に興味のある方、沢山いらっしゃいますよね。

どうぞキョウコさんに色々聞いてみてください。
私も自己流での疑問点や問題点など、キョウコさんからアドバイスもらって目からウロコです。

みなさんもどうぞ当サロンを色々な点でご活用ください。